Despierta con
Oyenacho

Sobre el podcast

Lo que pasa entre lo que entiendes y lo que puedes cambiar

Soy Nacho Muñoz. Ex-policía, padre, y alguien que durante años supo explicar con precisión clínica exactamente por qué estaba jodido. Podía nombrar cada patrón, cada mecanismo de defensa. Pero algo en el pecho seguía sin moverse.

No se movió.

Este podcast nació de esa brecha. Hablo de trauma, de apego, de las adicciones que no llevan ese nombre, de la paternidad cuando tú mismo sigues siendo un niño en algunas partes. No hay guion. A veces, cuando digo algo en voz alta, algo en el cuerpo se afloja y aparece una verdad que no estaba en el plan.

Para quién es

• →Para quien ha leído a Gabor Maté, entiende el trauma con la cabeza, y sigue eligiendo lo mismo en sus relaciones sin saber por qué.
• →Para quien tiene la conversación terapéutica muy afilada pero en el pecho algo sigue apretado, como si hubiera un nudo que no se deshace por mucho que lo nombres.
• →Para quien está harto de podcasts de bienestar que le suenan a lo mismo con distinta música de fondo.
• →Para quien sospecha que lo que le falta no es más información, sino aprender a quedarse quieto con lo que ya sabe.