La hiperlucidez es eso:

entender todo y no poder cambiar nada.

Nacho Muñoz

Escribo sobre lo que duele nombrar.

Autor de La Trampa de la Hiperlucidez

Nacho Muñoz

La Trampa
de la
Hiperlucidez

Cuando entender todo
no te deja vivir nada

La Trampa de la Hiperlucidez

Una confesión sobre los que aprendieron a brillar para no romperse.

No era un niño brillante. Era un niño asustado haciéndose brillante para sobrevivir. Este libro es para los que entienden todo pero no pueden cambiar nada. Para los que confundieron la lucidez con la libertad.

“El cuerpo siempre lleva la cuenta de lo que la mente pretende haber superado.”

Lo que escribo

Reflexiones, confesiones, preguntas sin respuesta fácil.

No era madurez. Era disociación sofisticada.

Durante mucho tiempo creí que si podía entender por qué alguien me lastimaba, tenía que perdonarlo. Confundí la comprensión con la aceptación. Y me convertí en el psicólogo de mis propios verdugos...

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Lo llamaron responsabilidad. Pero era miedo al abandono.

“Eres tan maduro para tu edad”. Esa frase. Esa frase que sonaba a elogio y era una sentencia. El niño que se hizo adulto antes de tiempo para que nadie se fuera...

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Mi ansiedad no nació del miedo al futuro.

Nació del abandono del pasado. Del sistema nervioso de un niño que grabó todo lo que la conciencia decidió olvidar. El cuerpo no entiende de teorías. Solo sabe lo que vivió...

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Podcast

Conversaciones sobre lo que no se habla.

Último episodio

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El podcast está en preparación. Aquí podrás escuchar cada episodio directamente.

Temas que toco:

TraumaRelacionesApegoAnsiedadFamiliaEspiritualidad

“Cada semana te escribo algo que no publico en redes.
Algo más crudo, más largo, más real.”

Sin fórmulas. Sin consejos. Solo lo que estoy viviendo.

Sobre mí

Fui policía 6 años. Llevé una pistola pero por dentro era un niño con miedo al rechazo.

Me separé. Fui adicto a cosas que no parecía que fueran adicción. Hice un voto de soltería. Estoy en terapia Gestalt. Estudio el Eneagrama. Y escribo sobre todo esto.

No te lo digo como maestro. Te lo digo como adicto en recuperación.

Yo tampoco tengo todo resuelto. Pero al menos ya no huyo de mí como antes.

“No tienes que entenderlo todo para merecer amor.”